Tillbaka till jobbet efter en jättebra semester, kändes helt ok faktiskt.
Klev upp kvart i sju, dvs närmare ett par timmar tidigare än förra veckan, hmm B skulle nog säga tre, nåja... Inte så sugen på frukost men jag behöver äta nåt så det fick bli ett ägg och en dubbel espresso med grädde i. Funderade på om jag skulle klara mig till lunch på det och med lite solrosfrön som jag hade i skrivbordslådan funkade det.
Åt min medhavda lunch, aubergine med köttfärs och ost och blev inte mätt och båda avokadorna, eller heter det avokadosarna, jag hade med mig var dåliga.
Det fick bli en tur till närbutiken och handla lite nödproviant. Nötter, skivad ost och nya avokados. Så med lite påfyllning under eftermiddagen har det gått bra.
Jag vet att min kritiska tid är på eftermiddagen när jag är på väg hem från jobbet, det finns ju alltid strategiskt utplacerade kiosker fulla med sockerkickar vid tunnelbanan och tåget. Så för att förebygga att halka dit så måste jag se till att inte vara för hungrig och sugen på vägen hem. Känner mig inte sugen på nåt sött men man vet ju aldrig var sockerdraken ligger på lur.
Min mission för i morgon blir att äta mer till frukost!
I övrigt har det varit en trevlig dag, kul att träffa kollegorna och det har blivit en hel del lchf-prat med ett par kollegor som kört ett tag. Bra att få lite tips av dom.
Undrars vad det blir till middag idag..... Får se om B hittat på nåt när jag kommer hem.
Ciao ciao
Klev upp kvart i sju, dvs närmare ett par timmar tidigare än förra veckan, hmm B skulle nog säga tre, nåja... Inte så sugen på frukost men jag behöver äta nåt så det fick bli ett ägg och en dubbel espresso med grädde i. Funderade på om jag skulle klara mig till lunch på det och med lite solrosfrön som jag hade i skrivbordslådan funkade det.
Åt min medhavda lunch, aubergine med köttfärs och ost och blev inte mätt och båda avokadorna, eller heter det avokadosarna, jag hade med mig var dåliga.
Det fick bli en tur till närbutiken och handla lite nödproviant. Nötter, skivad ost och nya avokados. Så med lite påfyllning under eftermiddagen har det gått bra.
Jag vet att min kritiska tid är på eftermiddagen när jag är på väg hem från jobbet, det finns ju alltid strategiskt utplacerade kiosker fulla med sockerkickar vid tunnelbanan och tåget. Så för att förebygga att halka dit så måste jag se till att inte vara för hungrig och sugen på vägen hem. Känner mig inte sugen på nåt sött men man vet ju aldrig var sockerdraken ligger på lur.
Min mission för i morgon blir att äta mer till frukost!
I övrigt har det varit en trevlig dag, kul att träffa kollegorna och det har blivit en hel del lchf-prat med ett par kollegor som kört ett tag. Bra att få lite tips av dom.
Undrars vad det blir till middag idag..... Får se om B hittat på nåt när jag kommer hem.
Ciao ciao
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar