Frukostvanorna har ju varit lite si och så umder åren, men för några år sen så började jag äta riktig frukost hemma och det har funkat jättebra. I början var det trögt, men det gäller ju att hitta sånt som man tycker om och kan tänka sig att äta direkt man vaknat.
Den frukosten kan jag inte äta nu, hembakat surdegsbröd med ost eller skinka, juice och kaffe så nu testar jag olika varianter som håller mig mätt hela förmiddagen. Kokt ägg är gott så det äter jag gärna, bacon har jag lite svårt för, möjligtvis knaperstekt men det blir ju bara ifall B lagar det till mig :)
Nu har jag testat att äta 1 kokt ägg och några skivor rökt fläsk senaste dagarna och det känns bra. Mycket godare än bacon och mättande. Lite nostalgi dessutom eftersom det var sånt som brukade finnas hemma när jag var liten. Jag är uppväxt på landet och mina föräldrar hade jordbruk så vi var ju självförsörjande på kött och mjölk och sånt.
Tränade igår igen, vet inte var inspirationen och motivationen kommer ifrån, fast det spelar ju mindre roll, den bästa träningen är ju den som blir av. Körde ett styrkepass för hela kroppen. Känns som om jag har hur mycket energi som helst med den här mathållningen. Hinner nog med ett pass till den här veckan, eller hinner, det handlar ju trots allt bara om prioritering.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar