Funderar på om det egentligen är så bra att tugga tuggummi när man äter enligt lchf. Får en känsla av att det triggar igång suget efter nåt att äta fast jag inte är ett dugg hungrig. Igår kändes det som om jag var sugen på nåt hela tiden.
Får sluta med det ett tag och se om det blir nån skillnad.
Får sluta med det ett tag och se om det blir nån skillnad.
2 kommentarer:
Hej darling. För info, tuggummit innehåller sötningsmedel och det är sötningsmedlet som triggar igång sötsuget, inte kolhydraterna. DESSUTOM, genom att tugga tuggummi lurar du magen att du förser den med mat så magen börjar arbeta och magsyra produceras, det gör att du känner dig "hungrig/sugen hela tiden.
:)
Hej sötis,ja du har rätt. Kolhydraterna är ju försumbara 0,6 g per tuggummi så det spelar ingen roll. Kram
Skicka en kommentar