9.00 - 2 kokta ägg med majo
14.00 - fläskkarré med vitlökssmör
18.00 - aubergine och köttfärsgratäng.
21.30 - keso med lite grädde
Försöker köra lite striktare den här veckan och minska lite på kolhydraterna så att jag kommer igång igen. Tycker det är dags för vågen att vända neråt igen. Ett halvt kg av de som jag gick upp i helgen var borta i morse så får se om vågen är snäll imorgon också.
Tränat idag. PUMP 45 minuter och 20 minuter på gångbandet med upp till 6% lutning.
Känns rejält i kroppen så PUMP är bra träning. Är rätt sugen på att börja träna med vikter istf maskiner men jag behöver lite hjälp för att komma igång. Men snart är ju min träningspolare tillbaka så det blir bra.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar