...och fortsätter med mitt LCHF-ande. Äter en massa god mat och mår allmänt bra. Lite frustrerad över att inte vikten går neråt fast å andra sidan går det ju inte uppåt heller. Jo lite ligger jag över min lägstavikt.
Så senaste veckan har jag minskat på konsumtionen av grädde och crème fraîche för att se om det har någon effekt. Lite tidigt att se om det händer nåt eftersom vikten pendlar upp och ner.
Började fylla i vad jag äter i en app också för att se hur jag ligger till med kolhydrater. Tror jag ligger högre än jag borde där.
Det tredje är att komma igång med träning igen. Först och främst kondition och fettförbränning.
Så, får se om det händer något.
Söndagens middag, fläskkarre med kantarellstuvning och bea.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar