fredag 3 augusti 2012

Tjolahopp

-0,4 till har försvunnit utan saknad :)

Dottern och Bernt lagade mat igår, laxfileer som de täckte med en röra av creme fraiche, grädde, västerbottenost och lök tror jag. Gott var det i alla fall. De åt potatis till men jag nöjde mig med salladen.

Gårdagens mat:

08.00 - en msk kokosolja, dubbel espresso, 1 ägg med majonäs
11.30 - kyckling från igår som jag la ut recept på
16.00 - 1 ägg med majonäs
18.00 - lax enl ovan, kaffe
21.00 - 1 ägg, majonäs 
23.00 - 1 msk kokosolja

Prommis ut till udden med Bernt och dottern, ca 5km, bitvis ganska snabb promenad för att hänga med dottern som går snabbt :)

Inga kommentarer: